06/03/2009

Nouveau site du ROCA

Le nouveau site du ROCA est http://roca.over-blog.org/

18:07 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : roca nouveau site |  Facebook |

NOUVEAU SITE

VOIR MAINTENANT VOS INFOs SURroca.over-blogUn site très agréable et fort complet.

17:36 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

18/12/2006

Les rocasiens à ARLON

Scolaires fem. 12 1891 DE SAUVAGE Heloise91 ROCA$$$$$$Masters F. 7 2321 BERG Anne 59 ROCA$$$$$$Cadets 2 25 COPPE Mathieu 92 ROCA 6.17$$$$$$ 19 26 PONCIN Clement 92 ROCA$$$$$$Scolaires hom. 2 1850 JADOUL Geoffroy 91 ROCA 10.30$$$$$$ 4 1718 GOBLET Sam 91 ROCA$$$$$$ 7 1719 LATINE Corentin 90 ROCA$$$$$$1 ROCA 13 2 4 7

12:11 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Horaire du cross de WELLIN

21/01/2007CROSS DE WELLIN - 8ième GRAND PRIXCoupe NAMUR-LUXEMBOURGORGANISATION ROCA-ASBLAvec la collaboration de la COMMUNAUTE FRANCAISE, de la REGION WALLONNE et de la PROVINCE de LUXEMBOURGHALL OMNISPORTS DE WELLINVESTIAIRES DOUCHES CAFETERIAREMISE DE MEDAILLES AUX TROIS PREMIERS APRES CHAQUE COURSESouvenir à tous les participants- coupe inter club à chaque catégorie Le club vainqueur de l’inter club général emporte la coupe NAMUR-LUXEMBOURG14h00 Benjamines : nées en 98-99-2000 2 petits tours 1000m14h05 Benjamins : nés en 98-99-2000 2 petits tours 1000m14h10 Cadettes : nées en 92-93Cross court dames 3 petits tours 1500m14h20 Cadets: nés en 92-93 1 petit + 2 moyens 1900m14h30 Pupilles dames : nées en 96-97 2 petits tours 1000m14h35 Pupilles hommes : nés en 96-97 2 petits tours 1000m14h40 Scolaires dames : nées en 90-91Juniors dames : nées en 88-89Masters dames : 35 ans et +Seniors dames : jusqu’à 35 ans – 1j 2 petits + 1grand 2200m 2 petits + 2 grands 3400m2 petits + 2 grands 3400m2 petits + 2 grands 3400m15h05 Scolaires hommes : nés en 90-91Cross court hommes 1 moyen + 2 grands 3100m15h25 Minimes dames : nées en 94-95 1 petit +1 moyen 1200m15h30 Minimes hommes : nés en 94-95 1 petit + 1 moyen 1200m15h35 Juniors hommes : nés en 88-89Masters hommes : à partir de 35 ans Seniors hommes : jusqu’à 35 ans – 1 j 1 petit + 5 grands 6500m1 petit + 5 grands 6500m1 petit + 7 grands 8900m

11:57 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

04/12/2006

Résultats des rocasiens présents à ERPENT

Cross du SMACCNDP Erpent3 /12/2006Minimes Garçons 1500 M26 GRIFFE Charles ROCA 5707 95 7'28"Cadettes 1700 M5 DEFOIN Marie ROCA 25 92 6'26"6 PAQUE Mathilde ROCA 151 92 6'28"10 LEJEUNE Camille ROCA 150 92 7'24"11 NYSSEN Lenka ROCA 258 93 8'09"Cadets 2000 M17 VANKEERBERGEN Simon ROCA 286 93 7'19"21 DE BRABANT Jean Baptiste ROCA 247 92CC Hommes 3000 M30 DEFOIN Jean Luc ROCA 3539 62 11'33" http://www.smacnamur.be

17:28 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Les rocasiens au CNC après ERPENT

Vital Besonhé présent à Erpent avec les athlètes dont vous lirez les résultats ci-dessous, a préféré et à juste titre ne pas participer à l'épreuve au vu de sa santé.Les absents à Erpent rétrogradent au Challenge Namurois de cross. C'est dommage.Minimes G11 GRIFFE CHARLES ROCA 5707 5712 GOBLET MATTEO ROCA 5708 4918 MATTERNE CYRIL ROCA 5597 31Cadets G12 MATTERNE FLORIAN ROCA 150 36Scolaires H11 JADOUL GEOFFROY ROCA 1850 4712 GOBLET SAM ROCA 1718 4515 LATINE CORENTIN ROCA 1719 37Cross court H5 DEFOIN JEAN LUC ROCA 3539 5619 BESONHE VITAL ROCA 3611 30 Cadettes 2 DEFOIN MARIE ROCA 25 944 LEJEUNE CAMILLE ROCA 150 846 PAQUE MATHILDE ROCA 151 4511 NYSSEN LENKA ROCA 258 40 Scolaires D 7 DEWEZ FLORENCE ROCA 1839 41 MASTERS D 10 BERG ANNE ROCA 42

17:19 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

30/11/2006

leaders du Challenge namurois de Cross après une épreuve

BEN F - 1 HUBERT FRANCE ARCH 51 50BEN G -1 DIJON JUSTIN SMAC 107 50PUP F - 1 SMAL JULIE SMAC 2520 50PUP G -1 BAURIN JULIEN ARCH 49MIN F - 1 GERARDY ALINE ARCH 4655 50MIN G -1 DEGEIMBRE VALENTIN ARCH 5513 50CADETTES - 1 BAURIN CHLOE ARCH 50CC D -1 HOUSIAUX PATRICIA OCAN 2291 49CADETS - 1 DEGUELLE BORIS ARCH 55 49SCOL F - 1 VAN KEREBROOECK ALINE OCAN 1898 50JUN D -1 BIHAIN AMELIE ARCH 13 50SEN D - 1 DESTREE MARIE ACCO 5971 49MAST D -1 FAVEAUX PATRICIA ARCH 2236 50SCOL G - 1 LEPIED GILLES ACCO 1802 50CC H - 1 CELLIER ALEXANDRE ARCH 1023 50JUN H - néantMAST H -1 FAVEAUX THIERRY ARCH 3596 50SEN H -1 PASQUASY FABIEN ACCO 50Leaders namurois du Challenge provincial de cross après une épreuve

13:38 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Cross d'Erpent : Horaire.

Tous à Erpent (le SMAC vient chez nous le 21/01/07) pour la deuxième manche du Challenge provincial de cross-country. Cross de Erpent : Horaire13h00 BEN F 1000 M13h05 BEN G 1000 M13h15 PUP F 1000 M13h20 PUP G 1000 M13h30 MIN F 1400 M13h40 MIN G 1400 M13h50 CADETTES + CC D 1600 M14h00 CADETS 2000 M14h10 SCOL FJUN D + SEN D + MAST D 2400 M4000 M14h35 SCOL G + CC H 3000 M14h50 JUN H + MAST HSEN H 6000 M9000 M

13:06 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

18/11/2006

Cross du CAF ce dimanche 19/11/2006

Cross à Petit-Han, terrain des 7 vallons. Entrée du circuit à 150m à droite après l'école communale de Petit-Han. Parking à l'école.Suivre les plaques"cross CAF".Première course à 14h.Rendez-vous éventuel au Baty, départ à 12h30.

15:19 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

14/11/2006

résultats des Rocasiens à Bertrix

Remarquable: une victoire: Geoffroy(sa 2ième cette saison), deux deuxième place: Marie et Sam. Deux intercerles: Cadettes et scolaires G. Et bravo aussi aux autres pour leur excellent résultat; leur tour viendra.Résultats des rocasiens à Bertrix ce 12-11-20062$ 25$ DEFOIN MARIE$ 92$ ROCA$ 5,55***6$ 151$ PAQUE MATHILDE$ 92$ ROCA***12$ 150$ LEJEUNE CAMILLE$ 92$ ROCA***interclub cadettes$1$ ROCA 20$ 2$ 6$ 12***11$ 1891$ DE SAUVAGE HELOISE$ 91$ ROCA***7$ 2321$ BERG ANNE$ 59$ ROCA***11$ 53$ BERTRAND HENRY$ 93$ ROCA***12$ 286$ VANKEERBERGEN SIMON$ 93$ ROCA***16$ 26$ PONCIN CLEMENT$ 92$ ROCA***interclub cadets$3$ ROCA 39$ 11$ 12$ 16***5$ 5708$ GOBLET MATTEO$ 95$ ROCA***23 $ 5707$ GRIFFE CHARLES$ 95$ ROCA***25$ 5597 $ MATTERNE CYRIL$ 94$ ROCA***26$ 5421$ BRASSEUR MARTIN$ 94$ ROCA***interclub minimes$4$ ROCA 53$ 5$ 23$ 25***1$ 1850 $ JADOUL GEOFFROY$ 91$ ROCA$ 10,48***2$ 1718 $ GOBLET SAM$ 91$ ROCA$ 10,50***8$ 1719 $ LATINE CORENTIN$ 90$ ROCA***interclub scolaires$1$ ROCA 11$ 1$ 2$ 8***15$ 3539$ DEFOIN JEAN LUC$ 62$ ROCA***22 3611$ BESONHE VITAL$ 35$ ROCA***

20:56 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

13/11/2006

Bertrix 2006

M4110095M4110094M4110085

21:12 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

A Bertrix ce dimanche 12-11-2006

M4110098_editedM4110092_editedM4110089_editedM4110090_edited

21:02 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

12/11/2006

12-11-2006 Cross de Bertrix

Deux interclubs en cadettes et en scolaires garçons et de très beaux résultats individuels. A suivre...M4110084_editedM4110093_edited

21:08 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

11/11/2006

Dîner du ROCA

La date de notre repas annuel et convivial est fixé au 18 mars 2007. Il aura lieu à Han sur Lesse comme chaque année. Bloquez dès à présent cette date. Le menu vous parviendra dès que possible. Bon appétit et joyeuse fête!!!!!!!!!!!!!

12:30 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Calendrier de cross et indoor 2006-2007

29/10/06 14h Virton 05/11/06 13h Ciney 12/11/06 14h Bertrix Centre sportif communal Bertrix 19/11/06 14h Petit-Han Complexe scolaire 03/12/06 13h Erpent Collège ND de la Paix 14h Arlon Centre Hydrion CP LUX 20/01/07 10h Gand LBFA Cad-scol indoor 21/01/07 14h WELLIN Complexe sportif GP ROCA 27/01/07 10h Gand LBFA TC indoor 04/02/07 13h Bonneville Championnat provincial NAMUR 10(11)/02/07 9h30 Gand EM CB et LBFA 11/02/06 14h Arlon Centre Hydrion 18/02/07 12h30 Huy Caserne A Brasseur AMAY CP LG 13h Gand CB TC indoor 25/02/07 10h DOUR LBFA Site de la machine à feu comptant pour le challenge Namurois. 04/03/07 14h Bastogne Site de "Sans soucis" 9h30 Gand CB cad-scol indoor 11/03/07 9h45 Ostende CB de cross Gand CB Masters indoor 18/03/07 DINER DU ROCA A HANSLESSE à 12h 18/03/07 14h Roeselare CB masters de cross

12:13 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

02/11/2006

HORAIRE DES ENTRAINEMENTS

Depuis ce 1er novembre, les entraînements se donnent à Jemelle le lundi et le jeudi à 17 h 30. Chacun pourra ainsi arriver à temps le lundi et rentrer plus tôt le jeudi, comme plusieurs en avaient manifesté le souhait. Comme vous avez pu le constater, il y a deux nouvelles têtes chez les entraîneurs. Françoise et Philippe ont accepté de nous rejoindre. Bienvenue à eux, nous ne doutons pas qu'ils vont apporter quelque chose à notre club.

15:18 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

01/11/2006

Ciney 2OO6

A votre arrivée, découvrez le circuit et échauffez-vous. Il serait sympa que tous ceux et celles du RocA fassent leur échauffement ensemble et que les anciens (nes) entraident les nouveaux (velles). N'oubliez pas votre dossard, votre fiche lotto, votre maillot de club et quelques épingles de sureté. Voyez Monique pour les questions administratives.

12:54 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Ciney 2OO6

Rendez-vous à tous ce dimanche 5 novembre à CINEY pour le cross d'ouverture du Challenge namurois. Début des épreuves à 13 h au Parc St Roch. Innovation au challenge de cross de la province de Namur : cette année le leader de chaque catégorie portera un dossard distinctif jaune.Comme chaque année, les organisateurs de l'ARCH proposent en fin réunion : un relais par équipes. C'est une épreuve très conviviale. Pourquoi pas cette année, une équipe du RocA ? Les amateurs contactent Yves sur la ligne de départ.

12:52 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

saison cross 2OO6-2OO7

C'est parti, la saison a débuté ce dimanche 29 octobre à Virton. Et dèjà, une belle victoire pour Geoffroy Jadoul et un interclub avec ses copains Sam et Dorian. Toutes nos félicitations ainsi qu'aux autres participants.

12:30 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

saison 2006-2OO7

Après quelques mois d'arrêt, nous allons reprendre nos bonnes habitudes et vous donner des nouvelles du ROCA

12:27 Écrit par YG dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |